上燒: 鮭魚飯團/照燒雞翅
下蒸 :茶碗蒸/美人腿
型號:Sharp Xp200
行程: #10 烤魚及茶碗蒸
(焼き魚 & 茶わん蒸し),行程時間為24分
*作法
照燒醬:醬油2+米酒1+蠔油1+糖1+蜂蜜3
鮭魚飯團:揪香鬆+鮭魚捏緊刷上照燒醬包上海苔
照燒雞翅:叉子叉一叉照燒醬刷一刷甩一甩冰鎮2小時
茶碗蒸:高湯300m1+蛋*2+蛤蜊菇菇玉米過塞
味噌湯:DHA鮭魚+豆腐+菇菇+海帶
2013年底成立了「水波爐同樂會」社團。(原名夏普水波爐同樂會)
2016年成立了「水波爐同樂會」粉絲專頁,將社內佳作整理發表在粉絲專頁,希望與更多使用者交換心得。
2015年曾出版《神器!水波爐料理全書:海選135道達人食譜,蒸、 烤、 炒、 炸、 燉,一爐多菜廚藝大升級!》
2017年為了提升烘焙程度設立了第二個社團與粉絲專頁「中部電機同樂會」(中部電機為國內烘焙設備第一品牌),
並加入達人與店家分享,目前正成長茁壯中。
2017年底出版第二本食譜《史上最強!水波爐脫油減鹽料理117》
【水波爐同樂會】
社團(瘋狂討論區): https://goo.gl/hWqLKC|粉絲專頁(精華篇):https://goo.gl/RC30zJ
Instagram(59秒短片區): https://www.instagram.com/ipoluipolu/ | YouTube(完整影片區): https://goo.gl/5G1yr7
隨意窩(好文搜尋):http://blog.xuite.net/ipolu/blog |痞客邦(好文搜尋): http://ipolu.pixnet.net/blog
2017年成立第二個社團【中部電機同樂會】
【中部電機同樂會】有以下平台
社團(瘋狂討論區): https://goo.gl/cNaAA2|粉絲專頁(精華篇):https://goo.gl/wzDXQQ
Instagram(59秒短片區): https://www.instagram.com/ipolu.club/ | YouTube(完整影片區): https://goo.gl/5G1yr7
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