2013年底成立了「水波爐同樂會」社團。(原名夏普水波爐同樂會)
2016年成立了「水波爐同樂會」粉絲專頁，將社內佳作整理發表在粉絲專頁，希望與更多使用者交換心得。
2015年曾出版《神器！水波爐料理全書：海選135道達人食譜，蒸、 烤、 炒、 炸、 燉，一爐多菜廚藝大升級！》
2017年為了提升烘焙程度設立了第二個社團與粉絲專頁「中部電機同樂會」(中部電機為國內烘焙設備第一品牌)，
並加入達人與店家分享，目前正成長茁壯中。
2017年底出版第二本食譜《史上最強！水波爐脫油減鹽料理117》
【水波爐同樂會】
社團(瘋狂討論區)： https://goo.gl/hWqLKC｜粉絲專頁(精華篇)：https://goo.gl/RC30zJ
Instagram(59秒短片區)： https://www.instagram.com/ipoluipolu/ | YouTube(完整影片區)： https://goo.gl/5G1yr7
隨意窩(好文搜尋)：http://blog.xuite.net/ipolu/blog ｜痞客邦(好文搜尋)： http://ipolu.pixnet.net/blog
2017年成立第二個社團【中部電機同樂會】
【中部電機同樂會】有以下平台
社團(瘋狂討論區)： https://goo.gl/cNaAA2｜粉絲專頁(精華篇)：https://goo.gl/wzDXQQ
Instagram(59秒短片區)： https://www.instagram.com/ipolu.club/ | YouTube(完整影片區)： https://goo.gl/5G1yr7
隨意窩(好文搜尋)：http://blog.xuite.net/ipolu/chungpu ｜痞客邦(好文搜尋)： http://chungpu.pixnet.net/blog
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【美(梅)麗(栗)南瓜】
最近向一位退休的中式料理廚師學了幾道菜，
這是一道很有特色風味的料理，很適合炎熱的夏天來做，
往水波爐一放，就可以離開廚房了。
型號: 夏普 PX2
*材料:
1.栗子南瓜一斤
2.梅子(紅色)7~8顆，水一碗。
*作法:
1.將南瓜皮洗淨(不愛吃皮，可將皮削除)切約3~4公分正方大小。
2.將南瓜塊放入盤子擺好，另外拿一個可用瓦斯爐加熱的小湯鍋(懶人法)，放進梅子，再加一碗水。南瓜和梅汁一起放入水波爐蒸。
3.蒸約十分鐘(視南瓜的大小增減時間)，南瓜蒸熟後，梅汁拿到瓦斯爐上加熱勾芡，淋在南瓜上即可。
Tips：
1.喜愛帶點酸味的可在梅汁中加點白醋。
2.如果用紹興梅也可，顏色較不出色。
3.紅色的酸梅可去雜貨店買。
4.一般南瓜鬆軟，栗子南瓜帶點Ｑ，二種都很適合做梅子南瓜。
食譜來源/陳團
文/ Fang Wu
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