2013年底成立了「水波爐同樂會」社團。(原名夏普水波爐同樂會)
2016年成立了「水波爐同樂會」粉絲專頁，將社內佳作整理發表在粉絲專頁，希望與更多使用者交換心得。
2015年曾出版《神器！水波爐料理全書：海選135道達人食譜，蒸、 烤、 炒、 炸、 燉，一爐多菜廚藝大升級！》
2017年為了提升烘焙程度設立了第二個社團與粉絲專頁「中部電機同樂會」(中部電機為國內烘焙設備第一品牌)，
並加入達人與店家分享，目前正成長茁壯中。
2017年底出版第二本食譜《史上最強！水波爐脫油減鹽料理117》
【水波爐同樂會】
社團(瘋狂討論區)： https://goo.gl/hWqLKC｜粉絲專頁(精華篇)：https://goo.gl/RC30zJ
Instagram(59秒短片區)： https://www.instagram.com/ipoluipolu/ | YouTube(完整影片區)： https://goo.gl/5G1yr7
隨意窩(好文搜尋)：http://blog.xuite.net/ipolu/blog ｜痞客邦(好文搜尋)： http://ipolu.pixnet.net/blog
2017年成立第二個社團【中部電機同樂會】
【中部電機同樂會】有以下平台
社團(瘋狂討論區)： https://goo.gl/cNaAA2｜粉絲專頁(精華篇)：https://goo.gl/wzDXQQ
Instagram(59秒短片區)： https://www.instagram.com/ipolu.club/ | YouTube(完整影片區)： https://goo.gl/5G1yr7
隨意窩(好文搜尋)：http://blog.xuite.net/ipolu/chungpu ｜痞客邦(好文搜尋)： http://chungpu.pixnet.net/blog
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【醬油蒜滷雞】
其實這是外婆跟媽媽的私房菜，我把他改用水波爐的方式料理，雖然很簡單，但又有別於一般的滷味，關鍵就在於最後加了香菜，讓整個滷汁增添了另一番風味！
型號：日立NBK5000 T
* 材料
1.雞肉
2.青蒜：2根切成段
3.醬油：
約1.5米杯(醬油量需看容器大小.水量及自己喜歡的鹹度調整)
4.糖：一匙
5.米酒：二大匙
6.香菜：少許
* 作法
1.雞肉裝入可微波容器，加水蓋過→700W微波5分鐘(即一般瓦斯爐川燙步驟)→水倒掉
2.再次加水蓋過雞肉+醬油+糖+米酒+蒜段
→200W微波20-30分鐘
→加入香菜蓋蓋子悶10分鐘
Tips :
1.除了雞肉外，也可加入其他想滷的食材一起滷哦，例如：豆干
2.我這次是用小隻的烏骨雞(春雞大小)，也可以切塊再滷哦。
手動行程
#丫丫
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